为了促进同学们造就健全的人格，提高大一新生适应学习和生活的心理素质。11月8号下午，杭州湾校区18级新生适应讲座于大礼堂顺利举行。此次讲座特邀宁波市心理咨询治疗中心的张媛媛医生主讲，杭州湾校区18级新生参加此次讲座。

       讲座中，张医生为同学们剖析了什么是心理和心理健康，她指出，心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果，包括心理过程和心理特性。而心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。她为同学们介绍了HWO健康定义和心理健康的标准。张医生从自身工作经历和生活阅历出发，为同学们一一剖析了大一新生容易遇到的困惑，纠正了同学们传统观念上对心理问题的认识误区。讲座最后，张医生就心理问题产生的深层原因给同学们做了分析，同时针对一些普通的心理问题，提出四个学会、制定切实可行的目标等自我调适的方法。张医生蕴理论于丰富案例中，晦涩的理论讲解的浅显易懂，同学们听的津津有味。同时结合“小鸟，小树，人”等趣味心理测试活动，适时抛出各种小问题，有趣的知识问答互动充分调动了同学们浓厚的学习兴趣，现场气氛活跃，同学们热情极高。

       此次心理专题讲座的顺利进行，不仅增强了同学们对心理健康知识的学习和了解，明确了如何进行心理健康调节和自我调适。同时促进同学们更好地认识自己，更加深刻的理解到健康的心理对于一个人的重要意义文档可分三段，啰嗦的语言过多。